皆様こんにちは！越打です！(・ω・)ノ

皆様こんにちは！アシスタントの越打（こしうち）でございます(´▽｀)


ここ数日の寒さは、1月前半の事を思えば多少マシになったかなと思います☃


早く暖かくなってほしいものです(;´∀｀)　（暖かくなっても花粉が飛ぶので、どちらにしろ辛いですが...）


さて、皆様はこの寒さをどのようにして乗り越えていますか？


自分は最近、「白湯」を朝一に飲むようにしています！



白湯にはいろいろと効果があるようですが、自分は朝一の眠気覚ましの為に飲んでいます！


やはり寒いと体がいう事を聞いてくれないので...(-_-;)


白湯を飲むと胃腸などの内臓機能を温める事が出来るので、代謝が良くなりダイエットにも効果があるんだとか！


他にも色々美容的な効果や、むくみなどにも効果があるみたいなので、皆様も始めてみてはいかがでしょうか！(｀･ω･´)